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预防躁狂症的方法主要有哪些呢

贵阳正宇铁路医院时间:2022-09-14

医生总是说疾病要以预防为主,这当然是正确的。而躁狂症这种心理疾病也需要大家做好预防工作,因为患上这种疾病的,一般都会影响到身体和日常的正常生活,有一定的危害。现在我们就跟大家介绍一下预防躁狂症的方法。

心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用,需要注意心理调节:①学习心理卫生知识,掌握心理调试方法,培养乐观、积极、健康的性格,提高对环境的适应能力,保持良好的心态;②矫正不良行为模式,如冲动盲目、不顾后果;③避免不良的社会心理因素,避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态,适当给自己减压和放松。

早发现、早治疗,防复发①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪,注意识别疾病的早期表现,早发现,早咨询,有病尽早治疗;②躁狂易反复发作,树立长期治疗的理念,学会监控自己的情绪变化及应对策略,掌握疾病的管理能力;定期门诊复查,与医生沟通,监测病情和药物副反应,维持病情稳定,防复发;③避免病情反复发作,造成疾病难以治疗护理,功能损害。

通过我们的介绍,我们知道了预防躁狂症的方法是什么了,请大家重视起来。日常生活中多多与别人进行交际,跟信得过的人聊聊心事,这样就能很好的帮助预防会让治疗这种疾病,如果真的发生了躁狂症,也请马上去医院做正规的治疗,争取早日康复。